疾病簡介
頸椎（Cervical spine）共有七節（C1–C7），但頸椎神經根有八對（C1–C8 roots）。
所謂「神經根」，是指神經從脊髓分出、經兩側椎間孔離開脊椎的起始段。每條神經根都負責特定區域的感覺與肌肉控制。
頸椎神經根命名方式為：C1 神經根從第一頸椎上方離開脊椎管，其後每一對神經根皆從同名椎體的上方通過；直到 C7 之後，多出一對 C8 神經根，從 C7 與 T1 椎體之間離開。
當頸椎的椎間盤突出、骨刺增生或椎間孔變窄，使神經根受到壓迫或發炎時，就會造成「頸椎神經根病變」（Cervical Radiculopathy），引起頸部、肩膀、手臂甚至手指的放射性疼痛與麻木。
最常見的原因包括退化性變化、長期低頭姿勢、或頸部外傷。 常見症狀與成因
典型症狀包括：
◆ 頸部僵硬或疼痛，並延伸至肩膀、手臂或手指
◆ 手臂或手指麻木、刺痛，感覺遲鈍
◆ 手部力量下降、拿東西容易掉落
◆ 轉頭、低頭或後仰時疼痛加劇

不同神經根受壓可能出現不同部位症狀：
◆ C5：肩膀與上臂外側麻木，手臂抬舉力量變弱（肩外展動作）。
◆ C6：前臂外側、拇指與食指麻木，前臂或手腕力量（肘屈與腕伸動作）減弱。
◆ C7：手臂後側與中指麻木，手肘或手腕力量（肘伸與腕屈、指伸動作）減弱。
◆ C8：無名指內側與小指麻木，手指彎曲或抓握力下降（手指屈曲動作）。
◆ T1：上臂內側麻木，手指靈活度變差（手內在肌控制的細微動作）。 常見成因包括：
◆ 椎間盤突出或退化性骨刺壓迫神經根
◆ 椎間孔或椎管狹窄
◆ 長期姿勢不良（低頭、駝背）
◆ 頸部外傷或慢性退化造成的不穩定 何時該就醫
◆ 肩頸或手臂疼痛持續兩週以上未改善
◆ 出現手臂或手指出力困難、麻木或無力
◆ 拿筷子、寫字、扣鈕釦等動作變得困難
◆ 頸部活動受限，疼痛影響睡眠或工作 如何確診與評估
醫師會根據病史與理學檢查判斷是哪一條神經根受壓。
常用的檢查之一是頸椎伸展旋轉試驗（Spurling test）：醫師讓病人坐直，頭部向患側旋轉並輕度後仰，若此時出現同側手臂放射性疼痛，表示該側神經根可能受到壓迫。
必要時可安排頸椎磁振造影（MRI），評估椎間盤、骨刺與椎間孔狀況；亦可進行神經傳導檢查與肌電圖，評估神經功能受損程度與恢復情形。
這些檢查能明確指出壓迫部位與嚴重程度，作為治療方向的依據。 治療與生活建議
治療目標在於減少神經壓迫、緩解疼痛並恢復手臂功能。
常見治療方式包括：
◆ 藥物治療：短期使用消炎止痛或神經調節藥物以控制症狀。
◆ 復健治療：牽引、熱敷、肌肉放鬆與姿勢訓練，改善頸部活動與穩定度。
◆ 姿勢與生活調整：避免長時間低頭，調整螢幕高度與枕頭支撐角度。
◆ 手術治療：若症狀長期無改善或出現明顯無力、影像顯示嚴重壓迫，可考慮減壓或椎間盤手術。 日常保養建議：
◆ 每工作一小時起身活動，伸展肩頸
◆ 使用支撐度良好的枕頭，保持頸椎自然曲線
◆ 避免長時間夾手機講電話，建議使用耳機
◆ 維持良好姿勢，避免頸部長時間固定在同一角度 結語
頸椎神經根病變是現代人常見的神經壓迫問題，與姿勢與退化密切相關。
早期發現並調整生活習慣，多數患者可透過保守治療改善。若麻痛症狀持續惡化或出現手臂無力，應及早檢查與治療，避免神經長期受損。