疾病簡介
尺神經（Ulnar nerve）是上肢重要的周邊神經之一，負責小指與無名指外側的感覺，以及部分手部小肌肉的運動。
它在經過手肘內側（肘隧道，Cubital tunnel）或手腕外側（Guyon管）時，容易受到骨頭、韌帶或周圍組織的壓迫。當神經長期受到擠壓或摩擦，就會引起麻木、刺痛與無力等症狀，稱為「尺神經壓迫症候群」。
常見壓迫位置以肘部為主，因此又被稱為「肘隧道症候群」。 常見症狀與成因
典型症狀包括：
◆ 小指與無名指外側的麻木、刺痛或灼熱感
◆ 手部握力下降、拿東西容易掉落
◆ 手指動作不靈活、扣鈕釦或寫字困難
◆ 症狀在手肘彎曲時加劇，伸直時稍緩
◆ 長期嚴重者，小魚際肌（手掌外側肌肉）會出現萎縮，形成「爪形手」外觀

造成尺神經受壓的常見原因：
◆ 長期手肘彎曲或支撐在桌面上（例如打電話、托腮、長時間打電腦）
◆ 重複性手肘動作（例如美髮師、裝修工、打字員）
◆ 外傷或骨折導致肘部變形
◆ 關節退化、滑膜囊腫或軟組織腫脹擠壓神經 何時該就醫
尺神經壓迫雖多為慢性病程，但若延誤治療，神經可能出現永久性損傷。建議於下列情況儘早就醫：
◆ 小指與無名指麻木持續數週未改善
◆ 夜間或彎曲手肘時麻痛明顯
◆ 拿筆、拿筷子或開瓶蓋時力量不足
◆ 手掌外側肌肉出現明顯萎縮 如何確診與評估
醫師會根據病史與理學檢查（例如肘部叩擊測試、手指開合力量測試）進行初步判斷。
若懷疑神經受壓，會安排神經傳導檢查（Nerve Conduction Study, NCS）與肌電圖（EMG），以確認壓迫位置與嚴重程度，並排除其他周邊神經病變或頸椎病變。
檢查結果能幫助區分輕度（可保守治療）與重度（建議手術）的病程，作為治療依據。 治療與生活建議
治療的目標是減少神經壓力、改善症狀並防止惡化。
常見治療方式包括：
◆ 休息與姿勢調整：避免長時間手肘彎曲或支撐在硬物上。
◆ 護具使用：夜間配戴肘部支架，維持輕度伸直姿勢，避免睡眠中壓迫。
◆ 藥物治療：短期使用抗發炎藥物可減輕神經周圍腫脹與不適。
◆ 復健科治療：包含物理治療、神經滑動運動與姿勢矯正訓練。
◆ 手術治療：若症狀持續惡化、肌肉萎縮或檢查顯示嚴重神經壓迫，則可考慮進行「尺神經減壓或移位手術」。

生活保養建議：
◆ 避免長時間手肘彎曲或托腮
◆ 打電腦時前臂保持支撐，避免手肘懸空
◆ 睡眠時避免將手臂壓在枕下
◆ 工作中適度伸展上肢，放鬆肌肉與關節 結語
尺神經壓迫症候群是另一種常見的手部神經壓迫疾病，常因姿勢與使用習慣造成。
早期調整姿勢與生活方式，多數患者可明顯改善；若症狀持續惡化或已出現肌肉萎縮，應儘早進行神經檢查與治療，避免神經損傷影響手部功能。