「只是頭痛，吃顆止痛藥就好了吧？」
這是許多人面對頭痛時最直覺的反應。
但如果您發現頭痛發作越來越頻繁、止痛藥效果逐漸下降，甚至開始影響工作、家庭生活或睡眠品質，這往往不只是暫時不適，而是身體正在發出需要重視的訊號。

什麼是偏頭痛？
偏頭痛是一種常見、但容易被低估的神經系統疾病。流行病學調查顯示，台灣約有十分之一的成人受到偏頭痛影響。
典型的偏頭痛特徵包括：
疼痛表現
◆ 發作時間：若未治療，疼痛可持續4–72小時
◆ 疼痛位置：常見於單側頭部，也可能雙側
◆ 疼痛性質：多呈搏動性（如脈搏跳動般）
◆ 疼痛強度：中度至重度，影響專注與日常活動
◆ 活動加劇：走路、爬樓梯等日常活動可能使疼痛更明顯
常見伴隨症狀
◆ 噁心或嘔吐
◆ 怕光、怕吵，發作時常需要安靜、昏暗的環境休息
不少病人會以為只是「壓力大」或「沒睡好」，但這些往往只是誘發因素，真正的問題可能是偏頭痛本身，需要專業評估才能釐清。

什麼是「慢性偏頭痛」？
當頭痛發作頻率升高，情況就更需要留意。
若您：
◆ 每個月頭痛超過15天
◆ 其中至少8天具有偏頭痛特徵
◆ 且持續超過3個月
就符合「慢性偏頭痛」的臨床定義。
這代表大腦的疼痛調節機制可能已處於高度敏感狀態。
在這個階段，若僅依賴止痛藥，往往無法真正改善，反而可能讓治療變得更複雜。

止痛藥不是長久之計
不少病人會出現這樣的經驗：「以前吃止痛藥很有效，現在卻越來越沒用。」
這可能與藥物過度使用性頭痛有關——當止痛藥使用過於頻繁，反而會讓頭痛更容易反覆發作，形成惡性循環。
及早由專科醫師評估頭痛型態與用藥情況，有助於避免這類問題，並找出更合適的處理方向。

尋求頭痛專科醫師評估，可以做些什麼？
頭痛並不是只能忍耐的問題，而是可以被系統性管理的健康議題。
經由專科評估，可能協助釐清：
◆ 正確鑑別診斷：區分偏頭痛與其他頭痛類型
◆ 治療策略規劃：包含預防性藥物、急性治療與生活調整建議
◆ 進階治療選項：在適合的情況下，評估是否需要納入新一代偏頭痛治療
◆ 誘發因子分析：協助找出容易引發頭痛的因素，讓預防更具方向性
不少病人在接受合適的評估與治療後，能逐步降低頭痛發作頻率與影響程度，生活品質也隨之改善。

結語：當頭痛影響生活，就值得被好好評估
如果您：
◆ 每個月頭痛發作超過4次
◆ 或每次發作都明顯影響日常生活
這不該只是「撐過去就好」的常態。
尋求專科醫師的評估，是了解自己頭痛型態、重新掌握生活節奏的重要一步。
您的頭痛值得被重視，也值得更好的處理方式。